科学管理体重 共筑健康阆中——阆中市人民医院、中医医院推出体重管理门诊
健康体重，从“科学管理”开始！阆中市人民医院与中医医院推出体重管理门诊，整合多学科专业力量，以中西医结合的特色服务，守护您的健康之路。
一、为什么需要体重管理？
体重异常（超重、肥胖或过轻）不仅影响个人形象，更是多种慢性病的“隐形推手”。研究显示，超重和肥胖与高血压、糖尿病、心脑血管疾病及部分癌症密切相关；儿童期肥胖可能延续至成年，增加慢性病风险；而体重过轻则可能导致免疫力下降、内分泌失调等问题。2024年起，国家卫生健康委启动“体重管理年”行动，倡导全民关注体重健康，推动健康管理关口前移。
二、我们的服务特色
（一）专业团队，多学科联合干预
阆中市人民医院：依托现代医学技术，组建营养科、内分泌科、运动康复科等多学科团队，提供个性化体重管理方案。通过医学检验、人体成分分析、代谢评估等科学手段，精准制定干预计划。
阆中市中医医院：发挥中医药特色，结合中医体质辨识、针灸、埋线、刮痧、中药调理等疗法，调节气血平衡、改善代谢功能，实现“标本兼治”。
（二）全生命周期管理，覆盖各类人群
儿童青少年：通过生长评估和运动指导，避免盲目减重，促进身高与体重协调发展。
成年人及老年人：科学制定减重目标，兼顾肌肉量与骨量保护，有效预防慢性病。
孕产妇：在产科专家指导下合理控制孕期体重增长，预防妊娠糖尿病、巨大儿等风险，保障母婴健康。管理糖尿病、高血压等合并症。
慢性病患者：在专业指导下，同步管理糖尿病、高血压等合并症，实现体重与疾病的双重控制。
（三）科学方法，避免误区
精准评估：采用BMI、腰围双重标准，结合体脂率分析，制定合理目标（如男性腰围＜85cm，女性＜80cm）。
科学减重：避免盲目节食或过度运动，强调“饮食+运动+睡眠”三位一体，推荐每周减重0.5-1公斤。
中医调理：运用中医体质辨识、中医经络检测等特色技术，结合现代医学的物理化学检测方法，制定个性化的中医健康指导方案，调节人体阴阳平衡，增强免疫力。
三、如何科学管理体重？
咨询预约方式：可通过医院官网、电话咨询或现场预约，家庭医生签约患者享优先转诊服务。
服务内容：包含健康档案建立、营养处方、运动计划、心理支持及长期随访。（部分项目符合医保政策要求）
四、全民行动，促进健康
体重管理不仅是个人责任，更是家庭与社会共同参与的工程。我们倡议：
家庭参与：全家共同调整饮食结构，减少高油高糖摄入，增加户外活动。
社区联动：依托社区现有设施做好家门口的健康行动，让社区设施变身体重管理新阵地。
如有需要请拨打：
阆中市人民医院健康体重管理门诊咨询电话：0817-6223513
门诊时间：周一、周二、周四全天
地址：阆中市巴都大道2号
阆中市中医医院健康体重管理门诊咨询电话：0817-6062022
门诊时间：周一至周五全天、周六上午、周日上午
地址：阆中市巴都大道333号
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